Coffeedesk Running Club w Warszawie – bieganie i kawa w jednym!
Pobiegaj. Pooddychaj. Napij się kawy.
Już od czerwca startuje nasza najnowsza inicjatywa – Coffeedesk Running Club we współpracy z MIND YOUR BODY. To nie jest elitarna grupa dla ultrasów z zegarkami GPS. To przestrzeń dla każdego, kto chce wprowadzić trochę ruchu do swojego życia. Nie musisz mieć rekordowego tempa ani butów z najnowszej kolekcji. Wystarczy, że masz chęć zrobić coś dla siebie, a my zadbamy o resztę. Spotykamy się w różnych kawiarniach Coffeedesk na ośmiu treningach, które za każdym razem kończą się kubkiem ulubionej kawy. Trening poprowadzi Malwina Dmowska – psycholożka, trenerka personalna z 18-letnim doświadczeniem, była zawodniczka klubu lekkoatletycznego i miłośniczka kawy, która zadba o to, żeby każdy bieg był przyjemny i dostosowany do uczestników.
Czego się spodziewać?
Podczas treningu nauczysz się, jak zrobić efektywną rozgrzewkę, poznasz podstawy techniki biegowej i dowiesz się, jak planować swoje treningi tak, żeby bieganie sprawiało przyjemność. Po biegu czeka kawa w gronie ludzi, którzy tak jak Ty cenią ruch i smak kawy speciality. Dystans to około 5 km, tempo spokojne i dostosowane do grupy, a poziom początkujący – nie martw się, nadążysz. Całość potrwa około 1,5 godziny, a na zakończenie każdy uczestnik dostanie zniżkę na napój w naszych kawiarniach, bo po wysiłku kawa smakuje najlepiej.
Zapisz się już dziś!
Liczba miejsc jest ograniczona do 45 osób, ale treningi odbędą się nawet przy kameralnej grupie kilku uczestników. Nie czekaj z decyzją – dołącz do naszego biegowego klubu już teraz. Zapisz się na stronie i zabierz ze sobą przyjaciela, kolegę z pracy albo po prostu przyjdź sam. Najważniejsze to dać sobie szansę na ruch, złapanie oddechu i spotkanie z ludźmi. Zaczynamy już 8 czerwca!